Drža in prag bolečine: povejte mi, kako sedite, in povem vam, kako trpite!

Naravnost nazaj! Kako drža telesa (naša in druga) vpliva na prag bolečine. - Slika: Nelli Shuyskaya - Fotolia.com

Nova raziskava potrjuje tesen odnos in vpliv med duhom in telesom . V študiji, objavljeni v Journal of Experimental Social Psychology, ki jo je izvedla skupina raziskovalcev z Univerze v Torontu in Southernu, je razvidno, da če stojite naravnost s hrbtom, lažje prenašate tako fizične kot duševne bolečine . Po drugi strani pa zlomljen položaj poveča zaznavanje . Poleg tega je še eno zanimivo dejstvo, da pogled na osebo s pokončno in trdno držo pomaga zmanjšati zaznavanje bolečine. Raziskovalci so namestili manšeto sfigmomanometra (instrument za merjenje krvnega tlaka) na gležnje in roko prostovoljcev, s čimer so preizkusili, da drža pomaga preiskovancu, da bolje prenaša fizično bolečino, ki jo povzroči otekanje manšete.





Trpljenje in nizka samozavest? Napaka drže

Priporočen članek: 'Trpljenje in nizka samozavest? Napaka drže '

Na primer, videli so, da določen položaj joge, tadasana, gorski položaj, omogoča preiskovancu, da bolje prenaša neprijeten in boleč občutek, ki je posledica otekanja manšete.



eeg onde theta aguzze

Položaj tadasane je joga figura, ki jo dosežemo tako, da stojimo pokonci, stopala skupaj (za lažji položaj, noge naravnost, trup ravne, roke rahlo odmaknjene od telesa, iztegnjene roke. Treba je skrčiti celo telo, od pet do zatilja. , vključno z zadnjico. Roke so iztegnjene proti tlom, vzdolž telesa. Treba je občutiti težo telesa, ki je enakomerno raztovorjeno na nogah.

Drža in odločanje - Slika: olly - Fotolia.com -

Priporočen članek: Drža in odločanje, ko je na levi podcenjeno neznano ...

Kasneje so raziskovalci poskušali ocenite, ali so bili ti podatki veljavni tudi med opazovanjem določenega položaja ; udeležence študije so zato pozvali, naj opazujejo držo raziskovalcev; tudi v tem primeru je bila manšeta sfigmomanometra nameščena na gležnje in roko prostovoljcev, zato je eksperimentator občasno zavzel različne položaje in tudi v tem primeru so bili podatki potrjeni: pravzaprav če je raziskovalec sedel z ravnim hrbtom, se je prag tolerance za bolečino, ki je posledica otekanja manšete sfigmomanometra, povečal in se zrušil takoj, ko je raziskovalec sedel razprostrto in sproščeno.



Oglas Hkrati so raziskovalci preizkusili tudi strpnost do čustvenega trpljenja z izpolnjevanjem nekaterih vprašalnikov za samoporočanje in tudi v tem primeru je ravna drža povezana z nižjim dojemanjem trpljenja. Poskusimo to imeti v mislih, ko se bomo naslednjič borili s fantom: prsi ven, trebuh navznoter in nazaj naravnost, kot nam je rekla babica, morda nam bo to pomagalo, da bomo bolje prevzeli udarec in se bomo počutili manj slabo!

BIBLIOGRAFIJA: