Kaj pa imam v mislihavtor Tim Parks je čudovito 'Potovanje nevednega med skrivnostmi uma', kot pravi podnaslov, uspešno potovanje, ki je dosegljivo vsem. Za tiste, ki avtorja ne poznajo, vedite le, da je angleški pisatelj in novinar, ki piše tudi o nečem drugem.

Toda kaj imam v mislih: zaporedje številnih preprostih dražljajev za razmislek, da bi odkrili izjemno zapletene teme

Oglas Obstaja skoraj 300 strani te knjige, ki je bila izdana leta 2017 in je bila leta 2019 prevedena v italijanščino in se začne z zgodbo o Avtorjevem jutranjem prebujanju v obliki toka njegove zavesti: izkušnja, v kateri lahko vsak od nas najti samega sebe in v katerem lahko vsak terapevt prepozna lastnosti integriranega jaza, ki od jutra zna razlikovati različna duševna stanja in doživlja edinstveno samoizkušnjo, brez nenadnih preklopov.





Nato se zgodba nadaljuje z dnevnimi aktivnostmi Parks, ki se z nekaj učenjaki pripravlja na nekajdnevni razmislek o zavest .

več delovnih listov za obveščevalne podatke

Njegove besede najprej brez preveč oznak ali teoretičnih razlag jasno kažejo nekatere psihofiziološke mehanizme zaznavanja; na primer dejstvo, da se zavedamo in prepričamo o obstoju garderobe, čeprav le njen del zaznamo s pomočjo vida. Resničnost in dojemanje ne sovpadata in orodja za preiskovanje možganov, ki jih imamo danes na voljo, nam to vedno bolje razložijo.



Enako velja tudi za konstrukcijo, ki je draga biheviorizmu, na primer pogojeni dražljaj, ki zahteva, da odprete oči, ko zjutraj zaslišite alarm.

Druga zanimiva spodbuda je razmišljanje - tudi filozofsko - o razmerju med jezikom in resničnostjo:

Nihče v vsem svojem življenju še nikoli ni videl predmeta v celoti, na vseh straneh, zgoraj in spodaj, na način, kot ga označuje beseda.



Toda kaj imam v mislih: pripovedovanje o sebi

Oglas Druga točka knjige, ki je psihoterapevtom še posebej draga, je razlika med resničnostjo in načinom, kako jo povemo: ravno v tej razliki se pogosto skrivajo zapleti trpljenja, ki jih v veliki meri dajejo sodbe, zahteve, pričakovanja, predstavitve, ki včasih, zlasti pri osebnostnih motnjah jih je težko prepoznati tudi zato, ker je resničnost zamenjana z duševnim stanjem, sestavljenim iz spoznanj in čustva . Parksov pripovedni izgovor je v tem primeru odnos s svojim življenjskim sopotnikom, ki je veliko mlajši od njega, in kaj si drugi morda mislijo, ko jih vidijo. Kot v znamenitiOd znotraj navzven, kar nam omogoča, da živimo kot edinstvena oseba z kontinuiteto izkušenj, je podano tudi s tem, da ne puščamo prostega polja za naše čustvene dele, ki se ob določenih priložnostih lahko ločijo in povzročijo disociativne izkušnje.

Ampak kaj imam v mislih: misli in čustva niso resničnost

V tej knjigi Parks navaja in obravnava različna učenjaka in stališča, od filozofije do psihologije, od umetnosti do nevroznanosti: vsa področja, ki so se ukvarjala z umom, možgani, zavestjo in znanjem, vidiki tesno povezani med seboj, o čemer pa po mojem mnenju ni mogoče govoriti, razen v tej multidisciplinarni perspektivi, čeprav nas zanima samo eno področje, morda tisto, na katerem delamo, ali pa enemu ali drugemu ponavadi damo več pooblastil.

Mislili ste, da je trava zelena, a ni bila. Mislili ste, da vas zebe, v resnici pa vam je vroče. Mislili ste, da se odločite, namesto da bi z vami manipulirali. Mislili ste, da vas boli, pa ni. Mislili ste, da ste srečni, a sreča ne obstaja. In seveda, če je moja bolečina napačna, bo tudi vaša.

Morda se zdi osupljiva resnica, toda za tiste, ki delajo z viri in bolečino ljudi, je to velik plus, kot nas učijo kognitivne terapije tretjega vala.