Z izrazom lokus nadzora , pomeni dobesedno'Kraj, skozi katerega se izvaja nadzor'. V psihologiji jo lahko definiramo kot duševno naravnanost ali odnos, s katerim lahko vplivamo na svoja dejanja in rezultate, ki iz njih izhajajo.

Lokus nadzora: cos





Natančneje, konstrukt lokus nadzora - LOC (Rotter, 1966) se nanaša na subjektivno oceno dejavnikov, ki jim je pripisan vzrok dogodkov, dejstev in izidov. Ljudje, za katere je značilno notranji lokus nadzora upoštevajo izide in dogodke, ki izhajajo iz njihovih dejanj, medtem ko posamezniki z razširjenostjo zunanji lokus nadzora menijo, da na dogodke, izide in rezultate vplivajo predvsem zunanje sile, ki jih je mogoče nadzorovati ali jih sploh ni mogoče nadzorovati. Po teorijah socialnega učenja (Bandura, 1977; Rotter, 1966) ti procesi ocenjevanja niso prirojeni, ampak se jih naučijo v razmerju z drugimi v določenih okoliščinah.

Oglas Koncept lokus nadzora zasluga je Rotterja, ki ga je leta 1954 opredelil kot enodimenzionalni konstrukt, za katerega sta značilna dva pola, notranjost in zunanjost, postavljena vzdolž kontinuuma, na katerem tisti, ki rezultate pripisujejo svojim sposobnostim, in tisti, ki pripisujejo posledice nekaj ukrepov na zunanje in neobvladljive okoliščine. Tako je lokus nadzora , ki temelji na Rotterjevi teoriji, se razlikuje v notranjem in zunanjem. Tisti, ki verjamejo, da imajo popoln nadzor nad svojim življenjem in trdijo, da njihova dejanja spreminjajo potek dogodkov, imajo notranji lokus nadzora . Nasprotno pa imajo ljudje, ki svoj uspeh ali neuspeh pripisujejo zunanjim, neobvladljivim in nepredvidljivim vzrokom zunanji lokus nadzora .



Učinki vrste lokus nadzora na življenje posameznikov se zato zdi predvidljivo: tisti, ki predstavljajo a notranji lokus nadzora prepričani so, da imajo zelo specifične spretnosti, zaradi katerih so sposobni doseči zelo visoke standarde, verjamejo, da ima vsako dejanje posledice in da je zato za spreminjanje rezultatov treba izvajati strog nadzor. Kdo ima notranji lokus nadzora pokaže znanje in spretnosti, ki vam omogočajo, da se bolje soočite s situacijami in težavami; misli, da lahko doseže zastavljene cilje, ne boji se utrujenosti, verjame pa, da se je treba za dosego želenih rezultatov osredotočiti na trud in odrekanje. Kdo predstavlja a zunanji lokus nadzora namesto tega verjame, da so posledice nekaterih dejanj posledica zunanjih okoliščin, zato meni, da so stvari, ki se dogajajo v življenju, izven njegovega nadzora in da so izvedeni ukrepi le posledica neobvladljivih dejavnikov, kot je usoda in srečo. Ljudje z zunanji lokus nadzora za svoje dosežke ponavadi krivijo usodo ali druge, ne pa sebe.

ženske, ki se navdušijo

Nato je Levenson (1973) izpodbijal enodimenzionalnost lokus kontrolnega konstrukta kot je teoriral Rotter, namesto tega trdi, da obstajajo ločene dimenzije med njimi in ne nasprotnih polov kontinuuma. Torej ne več kategorični konstrukt, temveč dimenzionalni.

Izhajajoč iz te teoretične predpostavke je Bernand Weiner Rotterjevi teoriji atribucije dodal naslednja dva merila:



  1. stabilnost ali kako dolgo so pridobljene stvari dolgotrajne
  2. obvladljivost, ki je lahko visoka, če je posledica lastnih veščin, ali nizka, če je odvisna od dejavnikov, kot so sreča, dejanja drugih, usoda itd.

Medsebojno delovanje obeh kriterijev bi vodilo k temu, da bi se zunanje razmere obravnavale kot stabilne in nadzorovane, s čimer bi dobili nadzor tudi nad na videz neobvladljivimi situacijami.

Po drugi strani pa ne smemo pozabiti, da ni ljudi, ki bi jih samo imeli notranji lokus nadzora ali samo zunanji, vendar obstajajo posamezniki, ki to pokažejo kombinacija obeh tipi di locus of control . Ti ljudje, označeni z izrazom bi-loci, se pokažejo bolj sposobni z njim stres , se učinkoviteje in uspešneje spopadajo s težavami, so sposobni prevzeti večje odgovornosti in doseči cilje z manj čustvene stiske.

Na področju psiholoških znanosti so bila razvita različna orodja za samoporočanje za oceno vrste in ravni lokus nadzora . Na primer v Psihologiji dela, LOC-L (delovno mesto nadzora) vključuje štiri specifična področja, ki se nanašajo na delovni kontekst: odnosi z nadrejenimi, ekonomski vidik opravljene dejavnosti, doseganje delovnih ciljev, poklicne in delovne značilnosti. Druge lestvice, ki so prisotne v literaturi, so Lestvica zdravstvenega lokusa nadzora (HLC) , Večdimenzionalni zdravstveni lokus nadzora in Mini lokus kontrolne lestvice .

Kako se razvija lokus nadzora

The vrsta lokusa nadzora na vsakega od nas kaže vpliv osebnost , iz kulture in izvorne družine, pa tudi iz vrste pozitivnih ali negativnih okrepitev, ki jih dobimo v življenju.

Družina je prvo okolje, v katerem se otrok nauči osmišljati dogodke, svoja dejanja in njihove posledice. Razvoj lokus nadzora je zato močno pod vplivom družinskega sloga: veliko ljudi, ki predstavljajo a notranji lokus nadzora odraščali so v družinah, ki so pri doseganju cilja še posebej pozorne na zavzetost, odgovornost in stalnost (pri teh družinah je pogosto doseganje ciljev pozitivno nagrajeno); nasprotno pa je bolj verjetno, da tisti, ki imajo a zunanji lokus nadzora prihaja iz družin, ki slabo nadzorujejo in prevzem odgovornosti ne štejejo za osrednjo. Jasno je, da je s časom in zaporedjem življenjskih situacij možno, da lokus nadzora se lahko spremeni.

Stil starševstva, ki vpliva na lokus nadzora majhnih, vpliva tudi na njih Samopodoba . Pravzaprav na stopnjo samopodobe močno vpliva omara ali lahko dosežemo želeni rezultat in zavedamo se, ali lahko neuspeh učinkovito odpravimo. Ko a zunanji lokus nadzora vzrok svojih uspehov ali neuspehov ponavadi pripiše zunanjim dejavnikom, medtem ko ima otrok notranji slog pripisovanja rezultate pripiše sam sebi. Kadar ni mešanice obeh stilov, trpi samozavest: zaradi strukturiranja občutek krivde ko lokus nadzora vedno je notranji (v skrajnih, vendar ne redkih primerih vodi do oblikovanja ideje'Nisem vreden ljubezni'), do pomanjkanja odgovornosti, kadar je zunanja.

Kultura pripadnosti lahko vpliva tudi na razvoj in strukturiranje lokus nadzora . V individualističnih kulturah je večji poudarek na težnji, da verjamemo v svojo sposobnost vplivanja na situacije in dogodke v svojem življenju, nekako se počutimo pooblaščeni za spreminjanje okolja. V nasprotnem primeru so v kolektivističnih kulturah vrednote soodvisnosti in harmonije z okoljem osrednje: prilagajanje okolju, namesto da bi ga poskušali spremeniti, je osnova strategije spoprijemanja takšnih kultur. Vse to, ne da bi posamezniki zaznali, da nimajo nadzora nad svojim življenjem, nasprotno pa se zdi, da občutek nadzora izvira iz zaznavanja, kako se prilagoditi in prilagoditi kontekstu.

Lokus nadzora, psihopatologije in psihološkega počutja

Psihološki svet že dvomi o razmerju med njima lokus nadzora je psihopatologija : na primer teorija naučene nemoči (Seligman, 1975) poudarja disfunkcionalnost a lokus nadzora zunanji v povezavi z simptomi depresije pri zmanjševanju nagnjenosti posameznika k sodelovanju reševanje problema . Glede psihološkega počutja je bilo ugotovljeno, da posamezniki z notranji lokus nadzora ponavadi zavzamejo slog razmišljanja, ki vpliva na izvajanje vedenj, katerih cilj je doseči cilje. Čustveni odziv, ki izhaja iz tega načina razmišljanja, je funkcionalen za doseganje namena in posledično, kdo ima notranji lokus nadzora , je sposoben ustrezneje obvladovati stres.

Vendar tudi a zunanji lokus nadzora pomaga posameznikom pri ohranjanju dobrega počutja: zmanjšanje vloge in odgovornosti pri pojavu negativnih dogodkov, namesto tega zunanja in / ali fatalistična razlaga, kaj se je zgodilo, zmanjša občutek krivde, rimuginio in vam omogoča, da usmerite duševne energije, da se bolje spoprimete s posledicami.

Na splošno ideja, da imajo posamezniki zmožnost nadzora dogodkov, jih na vse načine vodi k izvajanju strategij (bolj ali manj), funkcionalnih za osebno počutje. Kdo ima notranji lokus nadzora ponavadi bo aktiven pri reševanju problemov, več bo vlagal v svoje sposobnosti in imel boljše možnosti za uspeh. Ljudje z zunanji lokus nadzora , po drugi strani pa bodo bolj pasivni kot dogodki in ne bodo mogli posredovati, vendar bodo bolj usmerjeni sprejem negativne izkušnje.

Ko pa lokus nadzora (zunanji vs notranji) je tog in neprilagodljiv, negativni učinki na motivacija posameznikov in njihov način njihovega uravnavanja in upravljanja čustva : kdo predloži a notranji lokus nadzora zdi se bolj naklonjeno hrepenenje , medtem ko tisti, ki so lastniki a zunanji lokus nadzora zdi se, da je bolj nagnjen k depresiji. Kdo kaže zunanji lokus nadzora Poleg tega je odvisen od drugih, ima nizko samozavest in slabo samo-učinkovitost .

Oglas V medosebnih odnosih je prilagodljivo imeti a notranji lokus nadzora in ne zunaj, ker vam omogoča, da se z drugim spopadate na način sodelovanja in namenjen doseganju namena. So samozavestni, optimistični posamezniki, ki so pripravljeni pomagati, če je potrebno. Nasprotno, ljudje, ki kažejo zunanji lokus, dojemajo, da jih pretežno nadzirajo tisti, ki se počutijo močnejši od njih, do katerih pogosto izkazujejo podrejenost, nezaupajo vase, v svoje sposobnosti in imajo slabo voljo .

Kakorkoli že, ni predmetov, ki bi imeli izključno a zunanji ali notranji lokus nadzora . Zaradi tega bi bilo v uravnoteženem in prilagodljivem sistemu prepričanj, ki deluje na dobro počutje posameznika, zaželeno, da imamo mešanico lokusov, notranjih ali zunanjih, prilagodljivih različnim situacijam, ki se pojavijo.

Upoštevajoč kulturne vidike v zvezi s psihopatologijo, metaanaliza je upoštevala več kot 40 let študije o lokusu nadzora s ciljem preveriti, ali je povezava med lokus nadzora in psihopatološki simptomi ostajajo enaki ali če obstajajo razlike med individualistično (zahodno) in kolektivistično (vzhodno) kulturo. Z analizo 152 neodvisnih vzorcev (skupaj več kot 30.000 odraslih) v približno 18 različnih kulturah se zdi, da rezultati študije potrjujejo medkulturne razlike v velikosti razmerja med MESTO in psihopatološke simptomatologije. Na splošno analize kažejo močno povezavo med MESTO in depresivni in tesnobni simptomi; pozitivno povezavo med Zunanji LOC in ugotovljeno je bilo, da so simptomi tesnobe v kolektivističnih kulturah šibkejši kot v individualističnih kulturah. Torej Zunanji LOC ne živi se z enako negativnimi konotacijami v vseh kulturah. V individualističnih kulturah je poudarek na težnji, da verjamemo v svojo sposobnost vplivanja na situacije in dogodke v svojem življenju in se nekako počutimo pooblaščene za spreminjanje okolja. V nasprotnem primeru so v kolektivističnih kulturah vrednote soodvisnosti in harmonije z okoljem osrednje: prilagajanje okolju, namesto da bi ga poskušali spremeniti, je osnova strategij spoprijemanja teh kultur. Vse to, ne da bi posamezniki zaznali, da nimajo nadzora nad svojim življenjem, nasprotno pa se zdi, da občutek nadzora izvira iz zaznavanja vedenja, kako se prilagoditi in prilagoditi kontekstu. Še posebej, ker je v kolektivističnih kulturah Zunanji LOC ni tako tesno povezan z zaskrbljujoče-depresivnimi vidiki, kot se to bolj pomembno zgodi v zahodnih državah.

Bibliografija:

  • Cheng, C., Cheung, S., Chio, J., Chan, M. (2013). Kulturni pomen zaznanega nadzora: metaanaliza mesta nadzora in psiholoških simptomov v 18 kulturnih regijah. Psihološki bilten 139, 1, 152-188.
  • Levenson, H. (1973). Zanesljivost in veljavnost lestvic I, P in C - večdimenzionalni pogled na lokus nadzora.
  • Rotter, J. B. (1966). Splošna pričakovanja za notranji in zunanji nadzor ojačitve. Psihološke monografije: Splošno in uporabno 80 (1966): 1–28.
  • Rotter, J. B. (1966). Psihološke monografije: splošno in uporabno.
  • Seligman, M.E. (1975). Nemoč: o depresiji, razvoju in smrti. San Francisco, CA: Freeman.
  • Weiner, B. (1972). Teorija dodeljevanja, motivacija za dosežke in izobraževalni proces. Pregled izobraževalnih raziskav, 42 (2), 203-215.

Locus of control - Več o tem:

Implicitna pristranskost: kakšni posegi? - Psihoizobraževanje Psihologija

Implicitna pristranskost: kakšni posegi? - PsihoizobraževanjeGlede na študijo so najučinkovitejše intervencije, osredotočene na psihoedukacije, povezane z implicitno pristranskostjo, in specifično usposabljanje o samem pojavu.