Izpovedujemo veliko modrih stvari. Pacientom pomagamo pri identifikaciji in čustveni modulaciji. Prodajamo elemente pozornosti in predlagamo tehnike za obvladovanje kriz, kot so nenadne razmere v puščavi. In ZDA? Kako smo terapevti v svojem vsakdanjem življenju in kaj počnemo?

Oglas Ko sem bil še študent, sem to rad povedal'Ena stvar je biti terapevt, ena stvar pa je, da to storite.'verjel, da je popolnoma razumel, kaj misli. Spoznal sem, da je ta stavek, morda izgovoren s poetičnim tonom in z določenim gibom rok, določeno vplival na ljudi, ki so s bizarnim izrazom skoraj vedno govorili'Ahh ... ja, kajne'. Takrat sem skomignil z rameni, kot da bi bil v nekakšnem zadovoljstvu, ker sem vtisnil val skrivnosti tistim, ki so spraševali, kako preprosto, a tudi kontraproduktivno bi lahko bilo njihovo zasebno življenje nadgraditi s svojim poklicnim.





Biti terapevt, tisti, ki udobno sedi na velikem naslanjaču, strogo s kolesi, v sobi, ki mora nujno imeti svetilko, ki lahko širi mehko svetlobo, četudi se nikoli ne prižge, še ne pomeni biti popoln, rešen , se zavedajo ali uporabljajo skrivnosti ali odgovore na vprašanja, kot so'Kje je skrit sveti gral?','Kako dolg je Kitajski zid?'. Noben bolnik na koncu najbolj briljantne psihoterapije z najboljšim terapevtom na svetu tega ne bo vedel. Če pa bo šlo vse gladko, bo zagotovo doživel delitev in toplino. Poskušamo razumeti, natančno videti, kaj nas žene k določenim odločitvam, in poskušamo izgladiti boleče dele, usposobiti nove in prilagodljive, obvladovati čustva negativno. Seveda se spremeni. Lahko se spremenite in veliko, vendar lahko obstajajo tudi vidiki, ki jih v tistem zgodovinskem trenutku življenja niste pripravljeni analizirati ali premakniti. Zavest o tem je še en mejnik.

Po nekaj letih od začetka moje klinične prakse sem začutil, da imajo pacienti zgodbe, ki so zelo podobne življenju terapevtov, in iz relacijskega srečanja včasih pridemo z nekaj hrane za razmislek. Pravzaprav sem se v zadnjih mesecih velikokrat znašel, da se ukvarjam s tem, kar sem ob koncu delovnih dni odnašal domov. Če želite biti tehnični, se to imenuje 'Vzburjenje' in telo nas opozori, da se je nekaj zgodilo v nas. Ta aktivacija traja, dokler traja in z njo lahko počnemo različne stvari: podvržemo se ji, jo pustimo tam, jo ​​opazujemo, uravnavamo ali ji damo pomen in ime ter vidimo, kam nas pelje.



otroška knjiga indigo

Bili so pacienti, ki so se s svojimi zgodbami dotaknili mojih osebnih in problematičnih akordov. Na vse tiste trenutke sem pomislil, ko so mi rekli, da mora biti terapevt popolnoma rešen. Kaj pa pomeni 'popolnoma'? Ali to pomeni enkrat za vselej? Kaj pomeni 'rešeno'? Ali to pomeni, da pridemo do tako globokega znanja o sebi, da lahko nato leta svojega življenja preživimo kot igralci v filmu in se funkcionalno odzovemo na vsako najmanjšo motnjo? Ne, vprašanje me prej ni prepričalo in me zdaj zagotovo ne more prepričati, sploh ne. Terapija se ne sme šteti za prelom med predhodnim, ki ga morda sestavljajo problematični simptomi in odnosi, in kasnejšim, v katerem postanemo imuni na vse. Če mislimo tako in če to sporočilo posredujemo svojim pacientom, ali ne bi pretiravali?

Če bi bilo vse tako preprosto, bi lahko rekel: no, opravil sem terapijo, tudi svoj nadzor. Vredu sem. Pa vendar, kako si vse to razložimo?

notranje tresenje v prsih

Nekaj ​​praktičnih primerov

D. bolnik, s hudo motnje razpoloženja pred mano je spoznal dva, tri terapevte, ki so malo ali nič razumeli. V enem zasedanju pokaže svojega blodnje , jasen začetek manične faze. Po mnogih mesecih terapije in po našem zelo težkem delu poročilo , poleg vsega o simptomih, zaradi katerih ji je bilo res težko živeti vsakdanje življenje, mi D. s solzami v očeh pripoveduje, kako srečna je bila, ko je spoznala nekoga, ki bi jo lahko gledal brez strah kljub temnim, trdim, motečim delom. Takoj sem pomislil, kako zelo mi je zaupala in to me je razveselilo. A hkrati sem čutil strah. Že po telesu sem ga prepoznala. Imel sem glavobol, namrščeno čelo, okorelo telo in počasen tempo. Ni tako kot jaz. Ko sem se ustavil, da bi pomislil, kaj mi je v mislih, sem tam našel strah pred neuspehom. Ja, ravno tisto, ki sem jo s svojo osebno terapijo poskušal izgladiti. Še bolje, to je bil strah, da bi jo pustil na cedilu, potem ko mi je zaupala. Morala sem se precej prilagoditi, si zamisliti vse v glavi in ​​razumeti, da se dogaja nekakšna druga koža, ki jo nosim že od 5. leta in vem, od kod prihaja in kako se je zacementirala v notranjosti. jaz, včasih se vrne.



Oglas M. je bil bolnik z a odvisna osebnostna motnja da partnerja ni mogel zapustiti. Ko je samo pomislil, je vstopil v stanje bolečina neizmerljivo. Trdo smo delali na aktiviranju njegovega medosebna shema neprilagojeno in naprej strategije spoprijemanja ki jih je sprožil. Ko je nenadoma spoznal žensko, zaradi katere se je počutil tako, kot si je vedno želel, saj ni mogel biti sam, ni bil bistvenega pomena, ponudila pa mu je možnost, da dela tisto, kar si sam želi, je in govori, kar hoče sam, je zašel v krizo . Prvič je lahko izbiral, bil in počel, ne da bi se mu nujno zdelo, da mora. Potem ko sem jo iskreno potrdil, ker sem imel moč sprejeti ljubezen, sem spoznal njeno sposobnost, da je strah ne blokira. Spomnim se, da sem se v težkem trenutku zasebnega življenja na koncu seje z njim znašel zapuščen v tem naslonjaču; bilo je poletje, zato ni bilo prav prijetno opaziti, da so se moja ramena popolnoma stopila z umetnim usnjem stola. jaz sem bil žalostno in vedel sem, da je moja aktivacija povezana s tem, kar sem takrat doživljal. Če sem natančnejši, je bilo v meni še več stvari, za katere menite, da jih počutim. Ali jo želimo poklicati s pravim imenom? Lahko poskusim? Ok, to se imenuje zavist. In skoraj sem se počutil kot slab terapevt. Ali ne bi smela biti brezpogojno na strani svojega pacienta in se veseliti z njim? Ni bilo ravno tako. Oziroma sem bil resnično vesel zanj in hvaležen sam sebi za najino skupno delo, vendar si nisem mogel kaj, da ne bi pomislil, da me njegova zgodba postavlja pred ranljiv del mene.

V zaključku

To so le majhni primeri, kako se bolniki pogosto in voljno dotaknejo najglobljih akordov nas terapevtov. Verjeti v možnost sprememb je bistvenega pomena, da jih lahko spremljamo na poti osebnostne rasti, vendar na skupnem potovanju ne pozabimo, kaj se dogaja v nas.

Če nekaj odmeva preveč intenzivno in opazimo, da gre za pretirano aktivacijo, se ustavimo, ker je morda treba nekaj pregledati. In danes vem, da s tem ni nič narobe. V resnici vem, da ga je mogoče tudi izraziti, po drugi strani pa so ga zelo dobro pojmovali. Je poklican ' controtransfert '. Avtorja, kot sta Tauber in Cohen, sta o tem že dovolj govorila in skozi zgodovino psihoterapije se je stališče močno spremenilo. Pravzaprav danes gledamo na controtransfert kot nekaj, kar ne ovira nujno dela s pacientom. Če vemo, kaj storiti s tem, seveda. Če jo znamo prepoznati, predvsem.

Thompson (1964) govori o controtransfert racionalno in neracionalno, da označi, kaj se zgodi pri terapevtu in kaj se zgodi namesto tega kot odraz bolnikove aktivacije. Tam medosebna metakognitivna terapija (Dimaggio et al., 2013) vprašanje razloži pod svežjo in modernejšo preobleko:

za uravnavanje terapevtskega odnosa je koristno, da terapevt pozornost nameni sebi, se zazre vase ter analizira in prepozna čustva in občutke, ki jih zagotavlja pacient ... subjektivna reakcija terapevta informira o bolnikovi notranji resničnosti, vendar ne v celoti ... Terapevt mora izvajati tehnične posege ... in če ne more, mora raziskovati svoj notranji svet ... ko ugotovi, da ne reagira toliko na pacienta, ampak na nekatere ponotranjene figure, se loči in ugotovi lucidnost, da izstopi iz relacijska ovira ...(Dimaggio in sod., 2013; stran 96).

ker prihaja tesnoba