The previdnost gre za kognitivni proces, ki vam omogoča, da izberete nekatere okoljske dražljaje, medtem ko druge ignorirate. Z evolucijskega vidika je izjemno koristen mehanizem za preživetje človeka, saj vam omogoča, da organizirate informacije iz zunanjega okolja, ki se nenehno spreminjajo, in posledično uravnavate duševne procese.

TAG za pozornost

Uvod

Oglas Na splošno lahko v psihologiji definiramo previdnost kot sklop izbirnih procesov, ki jih možgani uvedejo proti dražljajem, ki prihajajo iz zunanjega sveta skozi čutne organe. Pogosto uporabljena metafora je filtra, ki prepušča le ustrezne dražljaje.





Že ob zori psiholoških znanosti je William James opazil, da se človek ne more zavedati vsega, ob zelo visoki količini podatkov in senzoričnih informacij. Dejansko je človeški kognitivni sistem omejen sistem, torej ima omejeno količino virov za obdelavo informacij (Broadbent, 1958). V tem smislu je previdnost lahko ga izsledimo do nabora mehanizmov in procesov, ki vam omogočajo, da svoje miselne vire osredotočite na nekatere dražljaje ali informacije na račun drugih in določite, česa se v danem trenutku zavedamo.

The psihologija pozornosti je namenjen preučevanju procesi pozornosti z uporabo posebnih eksperimentalnih paradigem, tehnik in orodij. Poleg študij nevroslikovanja, katerih cilj je prepoznati možgansko aktivnost v povezavi z procesi pozornosti , v literaturi obstajajo tudi tradicionalne tehnike, ki se še vedno uporabljajo. Na primer, mogoče je preučiti vedenje nekaterih predmetov, ki so pozvani k izvedbi naloge pozornosti v laboratoriju z merjenjem reakcijskih časov (TR). Reakcijski čas je čas, ki preteče med predstavitvijo dražljaja in oddajo odziva. Daljši kot je čas med dražljajem in odzivom, večja je potrebna obdelava. Nekatere eksperimentalne paradigme so namesto tega namenjene preiskovanju razmerja med previdnost , zaznavanje predmetov ali dogodkov e zavest .



Ko gre za previdnost in učinkovitosti uspešnosti, se je pomembno sklicevati na teorijo vzburjenje , razumljeno kot globalno stanje posameznikove aktivacije, ki lahko sega od spanja do razširjenega vznemirjenja. L ' previdnost gre za funkcijo, ki je v korelaciji z globalno stopnjo aktivacije. Razmerje med stopnjo aktivacije, budnostjo in učinkovitostjo pri izvajanju nalog ali nastopov predstavlja obrnjena krivulja U. Pri nizkih stopnjah aktivacije posameznika zlahka moti (z negativnimi učinki glede učinkovitosti naloge), medtem ko se na pretirani ravni aktivacije hrepenenje negativno vpliva na uspešnost (Yerkes in Dodson Theory). Po teoriji Yerkesa in Dodsona bi tako osnovna kot previsoka raven aktivacije povečala tudi motenost in poslabšanje zmogljivosti.

Nadzor pozornosti

The previdnost lahko se usmerja prostovoljno (ali endogeno) ali samodejno.

Primer prostovoljne neposredne pozornosti najdemo v klasičnem Posnerjevem poskusu. V tem eksperimentu se za proučevanje premika. Uporablja 'paradigma prostorskega usmerjanja' previdnost . Preiskovanec stoji pred monitorjem in ga prosi, naj pogled drži fiksno točko (na primer križ na zaslonu). Poleg križa sta tudi dva kvadrata in med poskusom se v teh trenutkih v teh trenutkih pojavi ciljni dražljaj. Naloga subjekta je, da čim prej zazna videz cilja. Poleg tega se tik pred kvadratom prikaže puščica, ki z veliko verjetnostjo kaže na položaj videza cilja. Z merjenjem reakcijskih časov preiskovanca je bilo ugotovljeno, da so se posamezniki hitreje odzvali, ko je puščica pravilno pokazala položaj videza cilja. V tem smislu so subjekti lahko premikali previdnost na označenem položaju, kar je omogočilo pospešitev obdelave informacij. V tej paradigmi prostorske sugestije je previdnost je usmerjena prostovoljno, saj subjekt usmerja previdnost v kvadratu, ki ga označuje puščica, ob zavedanju, da puščica z razumno verjetnostjo pravilno stoji pred videzom cilja.



The previdnost lahko ga usmerimo tudi samodejno (ali eksogeno), torej neodvisno od volje subjekta. Na primer, ta vrsta usmerjenosti previdnost samodejno opazimo, ko se pojavi nov in nepričakovan zunanji svetlobni signal. Usmerjenost previdnost ki je neodvisen od kognitivne obremenitve in je odporen na zatiranje, ki deluje skoraj kot refleks.

Poleg laboratorijskih poskusov se v našem vsakdanjem življenju pogosto zgodi, da sestavine prostovoljne orientacije in komponente samodejne orientacije previdnost so prisotni skupaj. Če je na primer naš cilj nekaj iskati, se pogosto zgodi, da je naš previdnost moti prisotnost drugega predmeta. Na splošno velja, da previdnost lahko samodejno zajamejo dogodki, dražljaji in informacije, ki niso pomembne za namen in nalogo subjekta.

razlika med avtizmom in aspergerjevim

Selektivna pozornost

Za selektivna pozornost pomeni zmožnost osredotočanja na ciljni dražljaj, na predmet, ki nas zanima, in obdelavo privilegiranih informacij za dosego določenega namena. Informacije, ki se jim izposodi previdnost izbrani in učinkoviteje obdelani, imajo dostop do zavesti in vodijo odziv.

Če se posameznik sooča s kompleksnim in spodbudnim okoljem, da bi lahko dosegel cilj in / ali uvedel vedenje, mora biti posameznik sposoben izbrati nekatere od teh dražljajev in zanemariti druge. Skozi previdnost selektivni in previdnost vesoljski ogenj previdnost je namenjen omejenemu delu prostora in nekaterim dražljajem, ki spadajo v žarišče previdnost štejejo za ustrezne in dosegajo raven zavesti.

Tipičen primer je pojav koktajla, kjer lahko posodite previdnost do enega samega pogovora kljub temu, da obstaja še veliko drugih, ki bi lahko vplivali: kljub zvočnim emisijam različnih gostov, ki jih zvočni receptorji poberejo, posameznik skozi selektivna pozornost izbere in analizira samo tiste, ki prihajajo od nekaterih sogovornikov.

Številni teoretični prispevki so poskušali razumeti in pojasniti, kdaj v procesu obdelave informacij je previdnost in poteka izbira informacij, ki jih je treba obdelati. Prvi teoretični pristop se nanaša na zgodnjo izbiro informacij, druge teorije pa se nagibajo k pozni izbiri informacij. Oba pristopa delita idejo, da previdnost deluje s pomočjo neke vrste filtra, ki omogoča prehod in obdelavo le omejene količine informacij. Razlika je v trenutku, ko ta filter poseže glede na celoten postopek obdelave, torej v zgodnejši ali poznejši fazi.

Po teorijah zgodnje selekcije naj bi previdnost deluje kot filter, ki iz obdelave izloči velik del informacij, ki prihajajo od zunaj, in izbor je že izveden na ravni senzoričnega vnosa. Primer teorije zgodnjega izbora informacij je Broadbentova teorija filtrov, ki se sklicuje na dihotično paradigmo poslušanja. Ta paradigma zahteva, da subjekt posoja previdnost samo sporočilom, ki se pošljejo enemu ušesu, pri čemer se ne upoštevajo informacije, poslane drugemu ušesu. V skladu s to teorijo bi obstajala začetna faza obdelave informacij, v kateri senzorični sistem (S) istočasno hitro in vzporedno analizira vse dražljaje in jih shrani za kratek čas. Začetni obdelavi bi sledila naprednejša faza serijske obdelave zaznavnega sistema (P). Filter, nameščen med sistemom S in sistemom P, izbere dražljaje, ki imajo dostop do najnaprednejših stopenj obdelave.

Podobna teorija je Treismanova oslabljena teorija filtrov. Izhajajoč iz klasične teorije Broadbentovega filtra, avtor pregleda sam koncept filter pozornosti z namenom oslabitve: filter ne bi popolnoma odpravil obdelave nepomembnih informacij, vendar bi obdelavo oslabil in jih zadržal pod pragom. Te podpražne dražljaje lahko pod določenimi pogoji subjekt ponovno aktivira in predela na bolj zapleten in zavesten način.

Zato se v skladu s pristopom zgodnjega izbora izbira informacij izvaja pred obdelavo semantične vsebine, s postopnim propadanjem neizbranih informacij, saj se v zgornjem delu štejejo za nepomembne. Po teorijah poznega izbora pa je obdelava nepomembnih informacij v vsakem primeru popolna, a priori ne mine.

Teorija Deutscha in Deutscha (1963) na primer temelji na predpostavki, da se vse informacije in dražljaji z različnim pomenom obdelujejo na semantični ravni. L ' selektivna pozornost pride v poštev šele, ko morate izbrati odgovor, ki ga želite poslati. V tem smislu je selektivna pozornost vam omogoča nadzor dostopa informacij do zavesti.

knjiga o kvantnih mislih

Eden od klasičnih izrazov selektivne pozornosti je Stroopov test. Med eksperimentom Stroop se preiskovanemu prikažejo besede, napisane v različnih barvah. Naloga je sestavljena iz tega, da na glas izgovorimo barvo črnila, s katerim je napisana beseda. Zato je barva pomembna informacija za izvajanje naloge, medtem ko je pomen besede (ki je ni dovoljeno brati) nepomembna informacija. Dražljaji, predstavljeni v Stroopovem poskusu, so lahko nevtralnega, skladnega in neskladnega tipa. O nevtralnih besedah ​​govorimo, ko je prikazano samo besedilo ali barva. Medtem ko obstaja skladnost, ko je beseda 'rdeča' napisana v rdeči barvi, in neskladnost, ko je beseda 'rdeča' napisana v zeleni barvi. Ne pozabite, da je zahtevan odgovor ime barve, torej rdeča v prvem primeru in zelena v drugem.

Stroop (1935) je ugotovil, da so imeli udeleženci, ki so bili podvrženi nalogi poimenovanja, počasnejši odzivni čas, če se je barva črnila razlikovala od pomena zapisane besede, kljub temu, da so dobili navodila, naj ne upoštevajo pomena besede. L ' Stroop učinek zato je sestavljen iz zagotavljanja odziva s počasnejšo zakasnitvijo v primeru neskladnega stanja in hitrejšim v primeru skladnega stanja. Namen Stroopovega eksperimenta je ustvariti kognitivno in semantično interferenco: v tem primeru na primer um teži k mehaničnemu branju pomena besede (na primer bere besedo 'rdeča' in misli na barvo 'rdeča', vendar je uporabljeno črnilo drugačne barve). Zato Stroopov test predstavlja konsolidirani eksperimentalni postopek za preučevanje selektivna pozornost .

Kot trdijo teorije pozne selekcije, bi posameznik opravil nekakšno obdelavo tudi tistih informacij ali dražljajev, ki se jim ne posodi neposredno in 'zavestno' previdnost prostovoljno.

S prihodom kognitivizem , prve študije, ki so povezane previdnost in zavest osredotočena na tako imenovano subliminalno zaznavanje. Izraz 'subliminal percepcija' se v psihologiji nanaša na tiste pojave, pri katerih dražljaj vpliva na vedenje, medtem ko ga subjekt 'nezavedno ujame', na primer zato, ker je predstavljen prehitro.

V študijah z uporabo polnjenje najprej se predstavi dražljaj, imenovan 'glavni', takoj za tem pa drugi dražljaj, imenovan 'tarča', ki vključuje oddajanje odziva subjekta. Nekatere študije, povezane s hitrostjo jezikovnega razumevanja, so empirično podprle teorije poznega izbora: preiskovanec bi s krajšimi reakcijskimi časi razumel pomensko povezane besede s prvo. Nasprotno pa, ko ciljni dražljaj, ki ga je treba prepoznati, ni semantično povezan z glavnim primerom, se reakcijski časi povečajo. V tem smislu je razlagalna hipoteza, da bi se predstavitve nepomembnih informacij sprva aktivirale in pomensko obdelale ter šele kasneje zavirale, ker so ravno nepomembne.

Razdeljena pozornost

Oglas Z izrazom deljena pozornost nanaša se na posameznikovo sposobnost osredotočanja previdnost na več dražljajev ali dogodkov hkrati. Pravzaprav je v vsakdanjem življenju a psihološki pojav pozornosti zelo razširjena in nam omogoča izvajanje več dejavnosti hkrati, na primer preprosto poslušanje radijskega programa med vožnjo avtomobila.

Na področju eksperimentalne psihologije so raziskovalci večinoma uporabili paradigmo dvojne naloge za preučevanje pojava deljena pozornost . Paradigma dvojne naloge pomeni, da se udeleženec hkrati ukvarja z dvema eksperimentalnima nalogama, ki vključujeta različne spretnosti ali sta različni težavnosti.

V vsakdanjih ali eksperimentalnih situacijah, ko se soočamo z dvojno nalogo, prideta v poštev dve vrsti kognitivnih procesov: nadzorni in avtomatski. Prvi se pojavijo pod zavestnim nadzorom, so počasnejši in zahtevajo večjo kognitivno obremenitev, medtem ko so samodejni procesi hitrejši in bolj nezavedni. Na splošno lahko naloga, pri kateri smo bolj izkušeni, zahteva večjo uporabo samodejnih procesov (že uveljavljeno učenje, na primer pedaliranje) brez vmešavanja med dvema nalogama. Namesto tega, če dve nalogi zahtevata zavestni in serijski nadzorni postopek, obstaja konkurenca za omejene vire in poslabšanje zmogljivosti.

Glede deljena pozornost po drugi strani tako imenovane teorije zmogljivosti podpirajo deljivost kognitivnih virov med različnimi nalogami, ki se istočasno izvajajo, in delno uporabo viri pozornosti za različne naloge. Na primer, Kahnemanov model, ki združuje strukturne teorije s teorijami sposobnosti, najprej priznava dejansko mejo v posameznikovih virih za izvajanje duševnih dejavnosti. Drugič, po Kahnemanovem modelu bi se v primeru dvojne naloge postopoma povečevala sredstva, ki se mobilizirajo glede na zahteve, četudi to postopno povečanje doseže prag. Na tej meji zahteve presegajo vire posameznika in prihaja do motenj med nalogami.

Motnja pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD)

Osnovne klinične manifestacije ADHD so težave pri posojanju previdnost , izvajanje vedenj impulzivno in / ali prisotnost poudarjene stopnje motorične aktivnosti.

otroci in tablete kognitivni učinki na generacijo dotika

O ADHD se pogovarjamo z nepazljivost prevladuje, kadar je otrokov osrednji problem pomanjkanje pozornosti . The selektivna pozornost in trajna pozornost Zdi se, da je pri tej vrsti ADHD najbolj ogrožen, pa tudi izvršilne funkcije , zlasti načrtovanje in delovni spomin , so pomanjkljivi. Ta prekinitev previdnost ogroža učenje in ne omogoča razvoja kognitivnih veščin, kot so reševanje problema in ustrezne vedenjske strategije za vzpostavitev zadovoljivih odnosov z odraslimi in vrstniki.

O ADHD govorimo s prevladujočo impulzivnostjo in hiperaktivnostjo, ko pa funkcionalnost pozornosti je nekoliko ogrožena, medtem ko je težišče motnje v hiperkinetičnem vedenju in pomanjkanju samoregulacije. Posledica teh primanjkljajev je nesorazmerna in neprimerna motorična aktivacija, pretiran govor, težave pri zaviranju odzivov in težave pri spoštovanju pravil in premikov.

Pozor, če želite izvedeti več:

Motnje v pozornosti