Dihajte počasi in 'pozorno' ...
Praksa pozornosti nas nauči marsičesa v smislu zavedanja in 'prisotnosti' do sebe, hkrati pa nam pokaže, kako je dih 'sidro'
Praksa pozornosti nas nauči marsičesa v smislu zavedanja in 'prisotnosti' do sebe, hkrati pa nam pokaže, kako je dih 'sidro'